Le coucher: tout un rituel

Malgré ses 32 mois, le coucher de Tess est toujours ritualisé quoiqu’il arrive. C’est d’ailleurs la première à nous rappeler à l’ordre si nous osons insidieusement passer une étape…

Tess a toujours été une bonne dormeuse. Après 3 nuits blanches à la maternité, les nuits se sont limitées à 1 réveil jusqu’à ses 6 semaines puis plus rien ou presque: quelques réveils tétines pour lesquels elle se rendormait immédiatement, des réveils plus fréquents lorsqu’elle était malade mais jamais lorsque les dents la faisaient souffrir. En 32 mois, nous avons dû connaitre une dizaine de nuits vraiment difficiles. Nous avons très vite mis en place une routine du soir avec ses rituels du coucher et je pense que ça a participé à sa joie d’aller dormir.

Et puis, en mai, nous avons eu l’idée folle de la passer à son lit de grande. Tout ne s’est pas passé comme prévu. Je t’en avais alors parlé et vous aviez tous été de très bons conseils. Ma petite fille qui aimait tant dormir, angoissait totalement à l’idée d’aller se coucher et ça a mis maman dans un grand désarroi! Tous ses repères avaient disparus et nous avons du faire face à plusieurs nuits bien difficiles.

Crédit photo: Pixabay

J’ai essayé de reconstituer son environnement en remettant le mobile qui la berçait chaque soir. Je lui ai proposé à chaque coucher pendant plusieurs jours de choisir entre son nouveau lit et le lit parapluie. Elle aura toujours choisi le nouveau même si elle pleurait beaucoup ensuite. J’ai trouvé son nouveau lit trop grand pour elle en largeur alors nous avons ajouté une immense licorne et plein de peluches pour combler les vides. Bref, nous avons essayé beaucoup de choses et un jour (une bonne semaine après), tout s’est apaisé et nous avons pu retrouver notre petite fille sereine qui aime son lit. Ce grand changement nous a naturellement obligé à créer un nouveau rituel du coucher dont je vais te parler plus en détails.

Tout commence un peu avant le repas

Chaque soir, c’est la même chose, que tout soit compliqué ou non, qu’on soit chez nous ou non, Tess se met en pyjama avant de manger. Pour cela, un jour sur 2 (selon son état de propreté…), c’est la détente dans le bain ou la toilette de chat. Généralement, elle refuse de s’y soumettre mais est finalement bien contente une fois que c’est fait.

Nous prenons ensuite notre repas en famille excepté le samedi soir (Papa et Maman se réserve le droit d’un plateau TV en amoureux ^^). Le repas est lui aussi très ritualisé… Elle sait qu’elle a le droit à son sacro-saint petit bout de chocolat après avoir mangé (les morceaux sont tellement petits qu’on n’a toujours pas épuisé le stock de Pâques…).

L’histoire du bas

Après le repas, vient le moment un peu plus délicat: on range tous ses jouets. Cela conditionne le déroulement de l’histoire du soir… C’est parfois un peu la bagarre… Je dois avouer que parfois, nous faisons du chantage à l’histoire du bas… Mais je n’ai jamais eu le cœur de vraiment lui refuser (sauf quand il est vraiment tard).

Nous nous installons donc dans le fauteuil, sous une couverture et avec doudou, pour lire une histoire. C’est toujours Tess qui la choisit. Je dois avouer que parfois, je remettrais bien en doute ses goûts et je négocie parfois le livre mais on essaie de respecter son choix au maximum sans critiquer la lecture sur laquelle elle a jeté son dévolu.

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Pipi, dents, couche

Une fois le livre terminé, il est temps de dire bonne nuit à papa ou maman, de faire un dernier pipi et de monter se coucher.

Le brossage de dents est systématique, elle ne l’oublie jamais (contrairement au pipi pour lequel il faut souvent à nouveau négocier…). Bon, je dois avouer qu’une fois sur 2, le rinçage des dents finit avec plein d’eau partout mais on s’améliore peu à peu ^^

Tess est propre de jour mais nous devons toujours mettre des couches la nuit. Elle prend alors tétine et doudou. C’est son moment de calme, celui où elle s’apaise et se met vraiment en condition pour aller dormir.

L’histoire du haut

Nous ne pourrons pas passer à côté de l’histoire du haut. Je crois que c’est celle que je préfère. Nous nous couchons avec elle dans son lit pour un moment tout doux et plein d’amour. C’est encore elle qui choisit le livre mais nous arbitrons en fonction de la longueur. Parfois, on relit à nouveau le même livre… Se lacer? Tess? Jamais…

Gros câlins d’amour

Tess éteint ensuite sa jolie lampe de chevet accrochée à côté de son lit. C’est le moment des gros câlins d’amour, des mots doux, des bisous et des « je t’aime » à n’en plus finir… C’est mon rituel à moi, celui dont je ne peux me passer quoiqu’il arrive… Car on ne sait jamais de quoi demain sera fait…

La veilleuse est allumée, la porte entrouverte (depuis le changement de lit, nous ne pouvons plus la fermer) et il est maintenant temps de rejoindre le pays des rêves.

Les rappels

Bon, après, comme la plupart des enfants, il y a les rappels… Je nous trouve assez chanceux car finalement, elle n’en abuse pas tant que ça et pour le moment, elle n’est encore jamais sortie de son lit après le coucher.

Souvent, à peine retourné dans le salon, elle nous rappelle car elle veut boire. Elle boit quelques gorgées et il faut poser le verre dans la chambre « pour tout à l’heure ».

Plus rarement, elle demande à aller aux toilettes, parfois pour rien… Et ça, ça m’agace un peu plus car avec la couche tout se complique et prend plus de temps. Pour autant, je ne peux pas lui refuser si je veux qu’un jour elle soit propre la nuit!

Et puis régulièrement, si un de nous est encore en haut ou y fait un saut rapide, nous subissons à nouveau le cruel châtiment des câlins et bisous pour notre plus grand bonheur 🙂

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Une nouvelle règle…

Et puis, depuis peu, papa vivant une période compliquée avec Tess, j’ai décidé de mettre en place une nouvelle règle pour le coucher. Là où avant, je me réservais la plupart du temps ce précieux moment du coucher, depuis quelques semaines, nous alternons chaque jour. Ainsi quand papa lit l’histoire du bas, c’est maman qui s’occupe du haut et on inverse systématiquement le lendemain.

Est-ce dû à ça ou non? Les relations entre Monsieur Bob et Tess se sont vraiment améliorées. Cela leur crée un moment rien qu’à 2 et finalement, passés les 3 premiers jours, notre puce a bien accepté ce changement.

Et puis si un jour bébé 2 se décide, je me dis que ça facilitera aussi le coucher des 2 enfants… Mais là, j’anticipe peut-être un peu trop 😉

Et toi, tu as mis en place tout un rituel du coucher avec tes enfants? Comment cela se passe?